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【2021/ 09/ 21 新北烏來區-內洞國家森林遊樂區】
位在南勢溪上游，成立於1984年的【內洞國家森林遊樂區】海拔介於230-800公尺之間，內洞地名的由來相傳附近有個天然
洞穴，山羊常因躲避獵人的追捕而逃進洞內，因此稱為【山羊洞】，由【山羊洞】再往內走即為【內洞】；這裡除了豐富的
大自然生態外還蘊藏著全台最高含量的負離子以及芬多精，對於人體的健康有很大的助益。
前往【內洞國家森林公園】的路上經過了一個隧道，太久沒來這裡了，都忘了有這麼一個隧道存在
行經隧道內，這上方的滿天星別有風情呢！
這個路段停放著許多車輛，原來附近有個小巧的景點【信賢吊橋】及 全長約1.3公里的【信賢步道】，因當時來不及停車，
打算回程再做停留，沒想到回程遇到下雨就沒多做停留了，只能待下回再去拜訪了
經過這座飾有泰雅族菱形格紋的橋樑之後，右轉即抵達【內洞國家森林遊樂區】
蒼翠茂密的山林、潺潺流水的溪谷，好一幅大自然的美景
疫情期間，園區內限制入園人數，保持安全距離非常必要
在一旁購票後配合實名制、量體溫後即可入園參觀
順著藍色路線"觀瀑步道"前行，亦可選擇紅色路線"賞景步道"，黃色路線為"森林浴步道"
觀瀑步道長約1000m，步行時間約30公鐘，消耗熱量約41大卡
賞景步道長約1500m，步行時間約50分鐘，消耗熱量約102大卡
森林浴步道長約1700m，步行時間約50分鐘，消耗熱量約123大卡
位在步道旁有座始建於1947年的【羅好壩】
羅好壩，又稱拉號壩或信賢堰堤，位於台灣新北市烏來區信賢里，即南勢溪上游，距離烏來區中心約6公里。主要功能為引水
進入4.8公里隧道，與阿玉壩的水一同導入烏來發電廠，利用羅好壩與烏來電廠兩地之間約80餘公尺的落差發電。「羅好」之
名來自泰雅族語「Rahau」，是「森林濃密」的意思。(以上資料來源自維基百科）
大自然的溪谷讓人覺得無比放鬆
觀瀑步道平坦好走，適合一家大小同行，推娃娃車也很適合，走累了一旁還設有座椅可以歇歇腳
步道旁的南勢溪流，這碧綠色的溪水好迷人
中途設有洗手間，右側還貼心的的設置了無𥕞礙洗手間
主要步道往下走可以較貼近的欣賞溪流之美
靜靜的欣賞著這緩緩流過的清澈溪水，覺得好療癒放鬆
【樂水橋】上是觀賞瀑布的絕佳位置，可同時欣賞到上下兩層瀑布，但主要還是以下層瀑布為主
這天瀑布的水量還算不小，嘩啦啦拍打著向下的水流聲好紓壓
欣賞過下層瀑布後再往距離僅100公尺的上層瀑布前進
站在往上層瀑布的階梯上看著下方的溪流
這裡的林相豐富，一片綠意包圍著下層瀑布，這個視角看瀑布感覺有些神秘
不一會兒功夫就來到了上層瀑布觀瀑平台，這裡的水勢比起下層瀑布還要來的浩大、有氣勢，站在欄杆邊還會被飛濺的水花給
噴到，遊客在平台上拍照駐足，吸取這號稱全台最多負離子含量的清新氣息。
【內洞國家森林遊樂區】步道平坦好走不費力，亦不需花費太多的時間就能輕鬆完成，空氣清新，生態豐富，非常適合一家大
小同遊。
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【內洞國家森林遊樂區】
地址：新北市烏來區信賢里娃娃谷46號
電話：02-2661-7358
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